左天一在地上整整躺了一晚上，才略微适应下来身体的重力。虽说他适应了重力但是也仅仅只是适应，离他驾御身体的重力还有非常遥远的距离。
第二天左天一已经被压习惯了，再也没有胸闷之类的感觉。
第三天他花了整整三个小时的时间才慢慢坐起来。
转眼间一周过去，他现在只能勉强站立。但是每当他走动一步，就会消耗全部精力然后倒下去。
第二周，左天一已经勉强站立走几步，但是几步走完就需要休息。
第三周，左天一能够走百米距离，百米后就得休息。
一个月过去了，左天一已经习惯了身体突然增加的重力，可以小跑，可以深蹲，做一些高难度动作，但是做完后这些高难度动作就会消耗全部的气力，躺在地上休息。
在新的一个月刚开始之际，宫装美妇人天老突然出现在左天一的面前。
“看来你的适应能力挺强的呀！”天老迈步走到左天一跟前，然后蹲下身子说道。
“啊！天老！”左天一刚刚锻炼完，现在身体处于疲惫状态，他现在只能仰躺在地上和天老说话。
“天老，我没有力气了，不能向您行礼了。”左天一有些艰难的发音道。
天老摇头摇头，她左手一挥，一个巨大的木桶出现在左天一面前。她手指向着人工湖的方向轻点一下，湖水像收到什么刺激一般，化成一道水柱缓缓注入桶中。等桶中水即将注满时，水柱又自然消散回归于湖中。
左天一仰躺在地上偏着头有些不解天老在做什么，但是他又不敢出声，就在那眼巴巴的看着。
天老看到桶中已经注满水，他从戒指中取出一株株草药，放入桶中。他学过炼药，炼药基本功辩别药材左天一还是学很扎实的。可是当他看到这些草药从头看到尾也只认识一两个，心中也不由暗暗吃惊。
随着一株株古药被天老扔入桶中，如果自水面往下看，就会发现水底密密麻麻都是药材。
天老左手出现一道紫红色的火焰。紫红色的火焰一出现就化成一条张牙舞爪的蛟龙，然后钻入桶中。还没有到三分钟，桶中的水就开了，于此同时原本清澈见底湖水慢慢变成一个泛着绿色光泽的液体。
左天一好奇的挪了挪身子想抬头看看。只是他刚挪了一寸距离就感觉到浑身酸痛，疼得他龇牙咧嘴。
天老微微一笑，在左天一还没有反应过来之际，直接把左天一轻轻一提，然后扔入桶中。
触不及防的左天一连喝两大口绿色的药水，那苦涩的感觉差点要把左天一的苦胆都给吐出来。
原本就没有丝毫力气的左天一，硬是使出一丝力气把头腾出水面。
“呸呸呸苦死我了。”左天一苦着脸，看着早已消失的无影无踪的天老。心中都不知道要说什么，你说你给我泡个药浴，也要提前跟我打声招呼呀。可是你一句话没说直接把我扔进去，本来我就没力气，你还这么折腾我。
左天一现在就算有一肚子的怨言也无处发泄只能默默的憋着。没办法，一个都打不过呀。
不过左天一感觉到身体泡在里面原本酸痛的地方慢慢传来一阵感，这种感觉十分特别，他能感觉到自己的肉身在增强。
“他连忙闭目冥想，将周围的药力炼入体内。”
“咔嚓，咔嚓”清脆的声音在身体中响起，原本碧绿的药水中是丝丝缕缕血丝浮现，又有一些莹白色骨质被排除体外。
左天一在桶中一坐就是两天，桶中已经不在碧绿一片了取而代之是清水中带着一点点血丝流动，在桶的底部还有一些小拇指大小的碎骨，这些都是他身体中排除废血和废骨。
“哗啦！”左天一双眼睁开，一跃而起。他感觉到身体轻灵了很多，再也没有以前那样走几步就累的不行的感觉了。
“哦不错嘛？”天老不知道何时出现在他背后。
“谢谢天老！”左天一连忙准备跪谢，只是他还没有跪下来时，天老就直接托举住他道：“不用谢我。我作为你的老师帮你筑基是应该的，现在的感觉如何。”天老微笑的看着左天一。
左天一伸了一个懒腰，浑身噼里啪啦直响。他有些舒畅的道：“简直爽翻了。”
天老微笑的点了点头，然后从戒指中取出两门手册递给左天一道：“这本厚的书是《药典》里面的内容我不多说，你自己参悟。这一本是我平时的炼药心得，我对你要求不高，只要你在离开前炼制出我手札中前三种丹药就行。”
“啊？这么简单，左天一翻开手札，发现前三味药都是一些简单的一阶丹药。”
“你可别高兴的太早，小心乐极生悲，忘了告诉你，你以前炼制的都是学徒级别的，你想要炼制这种丹药基本上不下点苦工是很难成功的。”看到左天一笑的有些得意忘形，天老不由的打击道。
“啊？学徒级？然道不是一阶的吗？