辩，使其放弃导致症状的不合理信念，调整认知结构。

    4再教育阶段  探查是否存在其他的不合理信念，强化合理的思维方式，使合理的思维方式成为习惯。

    三、适应征

    认知疗法可适用于治疗许多心理疾病及障碍，主要是情绪抑郁，尤其是单相抑郁症。除此之外，还可治疗焦虑障碍、社交恐怖、偏头痛、情绪激怒、慢性疼痛、神经性厌食、性功能障碍、酒瘾以及某些特殊场合（如考试）的紧张状态等。

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