书吧

字:
关灯 护眼
书吧 > 从阿森纳开始肝成球神 > 第139章 活得更精彩!过山车式的3月!享受属于自己的时刻!

第139章 活得更精彩!过山车式的3月!享受属于自己的时刻!(1/7)

    算上之前签下的pepe,他目前已经收到2家代言品牌的代言费。

    回家以后,他在自己的推特上发布了第3条广告,又拿到一笔广告佣金。

    这种捞金速度,实在令人陶醉.不过他没高兴太久,很快就借着这股动力去跟戴维斯进行身体力量与速度的两大项训练。

    “呼!呼!”

    粗重的喘气声在别墅内的健身房响起,马埃尔保持着良好的呼吸节奏,每次发力时都重重吐出一口气。

    “好的!好的!再来一组!坚持,保持动作的规范!”

    “漂亮!”

    “只要保持这个进步速度,用不了多久,更恐怖的怪物将会登陆英超联赛!”

    “哈哈.!”

    戴维斯一直在旁拍着手鼓励,团队的人都会在训练时给到马埃尔强烈的情绪价值与反馈,这是他们的工作一部分。

    枯燥的训练,要是缺少了这些声音,那任何人都难以坚持。

    没有了外力帮助,人是很难战胜自己懒惰的本能的,尤其是当你感受到自己自由度很高的时候.这也是为什么请私教监督的原因。

    没多久,戴维斯看了眼手表,朝外喊道:“萨菲娜!萨菲娜!可以开始准备食物了,今天高强度大量,多做一点。”

    人在训练时,身体机能并不会提升,相反,还会飞速下降。

    只有在训练结束后快速补充能量,并得到很好的休息,身体机能才会缓慢恢复,并继续向上增长,直到高于训练前的水平。

    马埃尔的训练不是减肥,是提升,这个时候,在训练后补充营养就极为重要。

    “听到了!”萨菲娜的声音从门外传来,随即是她走向厨房的脚步声。

    戴维斯又给在2楼的哈利打了个电话,接通后提醒道:“哈利,检查下冰冻理疗舱跟高压氧舱的工作状态,球员半小时后上来。”

    “overover!”哈利假装拿着对讲机,笑着整活儿回复。

    戴维斯笑了起来,连带着正在练习腿部力量的马埃尔也泄了气,重新找起状态。

    “你们几个。”马埃尔笑着摇头,“每天跟特工一样,什么都要确认一遍,明明是正常生活,却让我有种很燃的感觉。”

    “哈哈哈。”

    戴维斯大笑出声,随后一只手握拳解释原因,“激情!我们就是要保持激情,只有这样你才能对训练保持乐观与热情。”

    “好好好。”马埃尔连说三好,随后重新提起哑铃做起深蹲。

    完成训练后,他来到客厅用餐,还喝了一杯马黛茶,观看了会比赛。

    “现在训练强度这么大,我建议你每天增加一个半小时的午休时间。”

    戴维斯坐在一旁,也跟着吃了几口,吃完后笑着提议道:“或者你尝试尝试,在哈利和萨菲娜给你做理疗按摩时睡一觉,这有助于恢复。”

    “时间管理大师?”马埃尔脸上浮现出笑意,他思考一下后点头:“我会试试的,多睡觉确实会让我的精神状态更好一点。

    “别的不知道,每周3次的高强度训练后,我绝对睡得着。”

    “万一感觉到很痒很疼怎么办?”戴维斯今天应该心情不错,乐着聊起有的没的,“而且很大概率,你要趴着睡了。”

    “趴着睡没事。”

    马埃尔右手比划几下,划出一个人脑的形状,“只要把理疗床掏出一个放脑袋的地方,我应该睡得挺舒服的。

    “至于痒和疼,我早就习惯了,不影响。”

    戴维斯高高挑起眉头,一副发现新大陆的模样,“你在外边按过泰式?没看出来啊,这方面经验不少。”

    “哈哈.”

    马埃尔笑了两声没说话,他总不能回答这辈子还没有。

    吃过饭后,他来到2楼的理疗室内,先在冰冻理疗舱里待了几分钟,又从高压氧舱里做身体恢复。

    他家里的设备已经越来越齐全了,有点小型俱乐部的感觉。

    “要不,赛季末先把这栋房子买下来?”马埃尔心里有了想法,仔细想想,在这里已经快待了1年了,他早就将这里当成了自己的家。

    除了法国艾克斯那边的老家,这是他唯一可以依托身心的地方了,甚至,不用算那边的老家。

    早点将它变成自己的,心里想必会踏实很多,更适应在伦敦的生活。

    1200万镑对于现在的他来说不算很贵,完全拿得出这房子过几年价值肯定会涨的,这个地段的大豪宅,永远都有市场。

    就算不考虑它会不会升值,这房子他都该买下来。

    从氧舱中出来,马埃尔去到理疗室中,哈利与萨菲娜早已准备好各类精油,等待着他了。

    他趴在理疗床上,闭上眼睛尝试着睡觉。

    每天过着这种忙碌充实的小日子,他有时会想,现在的他,会不会已经不单是自己一个人的了。

    他身上承载着太多人的期待、无数人寄托希望于他。

本章未完,请点击下一页继续阅读》》
『加入书签,方便阅读』
内容有问题?点击>>>邮件反馈