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第二节 心理过程(3/6)

只凭有意注意去工作,长时间的意志努力会使人感到疲劳,注意分散,难于完成任务。人在从事一项工作时,往往开始没有直接兴趣,这就需要有意注意;对这项工作逐渐熟悉以后,就会产生直接兴趣,就不需要意志努力也可将注意集中于这项工作上去,使有意注意转化为有意后注意。

    有意后注意是一种高级类型的注意,它是从事创造活动所必需的一种注意。

    3注意的特征

    (1)注意的范围。注意的范围也叫注意的广度,是指一个人在单位时间内所能注意到的对象或事物的数量。

    注意的范围也随经验不同而有差异,文化水平高的人在阅读文字材料时,对文字材料的注意范围比文化水平低的人大很多。

    (2)注意的稳定性。是指注意长时间地保持在感受某种事物或从事某种活动上。注意的稳定性取决于注意对象的特点和主体的状态。容易使人感兴趣的事物,注意的稳定性就强;机体健康、愉快、精力充沛,注意就易稳定。相反,如果对所从事的活动的意义缺乏理解、缺乏兴趣或处于疲劳、疾病时,注意就容易分散。

    注意的分散是注意离开当前应当完成的活动任务而被无关事物所吸引。这一方面是由于无关刺激的干扰或单调刺激长期作用的结果,同时也与主体的状态有关。

    (3)注意的分配。在同时进行两种或几种活动时,把注意同时指向不同的几种对象叫注意的分配。

    注意的分配是有条件的,最重要的条件是同时进行的几种活动的熟练程度或自动化程度。如果人们对这几种活动都比较熟悉,其中有的活动接近于自动化地进行,那么注意的分配就较好,否则,就较困难。

    (4)注意的转移。根据新的任务,主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上,就是注意的转移。

    注意的转移与注意的分散(分心)不同,转移是主体有目的的有意注意,而分心是无目的的无意注意。

    注意转移的快慢和难易与原来注意的紧张度有关,与新活动的性质有关。原来注意的紧张度越高,越有兴趣,或是新的活动越不符合引起注意的条件,注意的转移就越困难,越缓慢。

    注意转移的快慢与难易也因人而异,神经过程较灵活的人,注意的转移就较容易。

    (四)记忆

    1记忆的概念

    当我们感知客观事物之后,这些事物的印象会留在大脑中,并不立即消失,以后在一定的条件下,以一定的方式还会出现对该事物的映象,这就是记忆。从信息加工观点来看,记忆就是对输入信息的编码、储存和提取的过程。按记忆的基本过程可表达为记忆是通过识记、保持、再现(再认)等过程对人的经验的反映。

    2记忆的种类

    (1)根据记忆的内容可将记忆分为

    1形象记忆以事物的形象为内容的记忆叫形象记忆。在记忆中保持的客观事物的形象称为记忆形象或表象。

    2逻辑记忆以概念、判断、推理为内容的记忆叫逻辑记忆。这种记忆是通过语言的作用和思维过程实现的,故又叫意义记忆。

    3运动记忆以做过的动作或运动作为内容的记忆叫运动记忆。

    4情感记忆以体验的某种情绪和情感为内容的记忆叫情感(或情绪)记忆。

    每个人都具有上述四种记忆,但由于个人实践不同,各人的记忆特点有很大差异。

    (2)根据信息在头脑中保持时间的长短可将记忆分为

    1瞬时记忆是指刺激物刚停止作用后持续一瞬间的印象。瞬时记忆的特点是保持时间短,约025~2秒,形象鲜明,但很快消失。

    2短时记忆指1分钟以内的记忆。短时记忆是在瞬时记忆的基础上发展起来的,当瞬时记忆的材料受到注意,就转为短时记忆。

    短时记忆容量有限,记忆的广度是7±2,可用反复练习而加强并转化为长时记忆。

    3长时记忆长时记忆的时间在1分钟以上,甚至多年或终生不忘,它是对短时记忆加工重复的结果,容量很大。

    3记忆的基本过程

    记忆的基本过程是识记、保持、再认和再现。识记是吸取经验的过程,是信息的输入加工(编码)过程。保持是巩固已获得的经验的过程,是信息储存过程。再认和再现(回忆)是在不同的情况下提取某种已获得的经验的过程,是信息的提取和输出的过程。

    (1)识记过程。这是记忆的第一个程序,是把新接受的刺激与经验联系起来,形成新的映象并送入大脑的过程。有目的的,自觉的,需要选择方法做出意志努力的,经常是有计划、有系统、持续反复进行的识记是有意识记,这是复杂高级的识记,是人类记忆的主要和高效的方式;与之相对应的是人类识记非主要形式的,但节省精力的无意识记。有意识记又可分为理解事物内在联系的关系识记和依据事物外部特点的机械识记,前者是成年人的主要识记方式。影响识记效果的因素有活动目的、任务特点、识记方
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